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怎么推算月经周期

来源: 更新时间:2022-01-16 15:08:30
The Beginning

  有些夫妇结婚一段时间后,就会把备孕提上日程。想要尽快怀孕,需要了解自己的月经周期,推算出自己的排卵期。但是有些女性月经没有规律,自己也不知道月经周期应该如何计算,所以不清楚自己的排卵期、安全期等。那么应该怎样算月经周期呢?

  月经周期是从月经的第一天到下一次月经潮的前一天。这是一个月经周期。一般来说,月经周期按一个月计算,但有些人月经周期长,一年只有三四次。月经周期包括四个阶段:卵泡期、排卵期、黄体期和月经期。

  1、卵泡期

  从月经周期的第一天到排卵的那一天,卵泡在雌激素的影响下会逐渐成熟。这一时期属于卵泡期。

  2、排卵期

  卵泡成熟后,会排出卵子。这个时期属于排卵期。如果月经比较规律,从下一次月经潮的前一天起14天为排卵日,加上前5天和后4天。这10天属于排卵期。在此期间,怀孕的概率非常高。

  3、黄体期

  排卵后至月经前一天,属于黄体期。在此期间,由于黄体分泌,子宫内膜将继续增厚。如果有受精卵,可以为受精卵的植入提供条件;如果没有受精卵,子宫内膜就会崩塌脱落,月经就会到来。

  4、月经期

  月经持续的时间就是月经期,正常情况下是5~7天,一般小于2天或者超过7天都是不正常的。

  以上内容就是怎么推算月经周期,月经周期的计算一般是从本次月经的第一天到下一次月经的第一天,从25天到33天不等。月经是女性正常生理周期中子宫内膜和血液周期性脱落的过程。受雌激素和孕酮的影响,雌激素在卵泡发育早期随卵泡发育而分泌,形成月经早期。排卵发生在月经中期,继而引起黄体激素分泌,即孕酮分泌。孕酮分泌持续约9至10天。当月经来潮时,雌激素和孕激素撤退,子宫内膜没有激素支持,导致脱落,导致月经。

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