The Beginning
蜂蜜
蜂蜜能够调节胃酸的分泌，对胃烧心有着很好的作用，但是食用蜂蜜后不要立即吃东西，这是会刺激胃部的，最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜，能够很好的改善胃部的一些不适感。
香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
熟花生米
孕妇在怀孕早期胃胀烧心症状，可以在闲暇时间适当进食一些熟花生米，注意不能吃多，而且对于炒制或者炸的花生米要尽量不吃，应该选择水煮花生进行使用，主要是因为花生米中抑制胃酸分泌。
面食
孕妇如果感觉胃胀烧心难受，也可以适当进食面食，因为面食可以稀释胃酸，但是要注意不能高脂高糖的面食，因此这类面食会导致胃酸分泌增多。
THE END
