The Beginning
喝水
孕妇口里发酸,不舒服时,可以多喝温开水,或用水漱口,从而冲淡口里的酸味。尤其是一旦胃反酸食物倒流口中时,可以立即喝清水漱口。另外,要注意不能吃酸性强的饮料和液体,如浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等。
苏打饼干
孕妇嘴里发酸时,可以吃就几片苏打饼干,因为苏打饼干是碱性的,可以中和嘴里和胃里的酸味。这样一般只要孕妇不是太饿,就不会胃反酸而嘴酸。
嚼口香糖
孕妇口里泛酸,可嚼块口香糖,这样可以清新口气,改善口中的酸味,让自己不那么的难受。
吃维生素B6
孕妇嘴里发酸,可以适当的吃点维生素B6来改善,平时注意可以吃点清淡的食物,不要吃一些油腻难以消化的食物,并多吃点蔬菜和水果,和一些优质蛋白食物以及含有氨基酸的食物,保证胎儿的正常生长发育。
THE END