The Beginning
暖气
地处北方的孕妇，冬季还是比较好过的，因为北方都会集中供暖，室内都会有暖气，不用怕冷，且这种取暖方式很安全，室内对温度也比较恒定，对孕妇及胎儿都有好处。不过，这种取暖方式，室内比较干燥，所以平时应在屋里放些水或加湿器，改善室内干燥现象。
空调
南方的孕妇冬季可选择用空调取暖，不过冬季长时间使用空调，容易出现空调病，所以孕妇在取暖时，要注意空气通气，适时开窗通风换气。连续使用空调，也要经常把窗留有缝隙，加强新鲜空气的流入，保持室内空气的新鲜。
晒太阳
冬季天气好出太阳时，孕妇可到室外多晒晒太阳，这样取暖的同时还能补钙。因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。
取暖器
如果没有空调和暖气，孕妇也可用小太阳或电热器取暖。但有些人认为这种电器有辐射，所以孕妇取暖时应离该电器一定距离，同时要买质量有保证的电器，注意安全。
THE END
