The Beginning
孕妇胃痛怎么快速缓解：揉内关穴
位置：位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间。
功效：可调胃、行气、止痛，宁心安神，主治胃、心疾患及气机阻滞有关的脏腑病变，对孕妇胃痛、恶心、呕吐都有效。
按摩方法：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
孕妇胃痛怎么快速缓解：按足三里穴
位置：位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。
功效：足三里是调理脾胃、补中益气的强身穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化，常用于主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等症。
按摩方法：孕妇胃痛时，可按压足三里5-10分钟。
孕妇胃痛怎么快速缓解：跪姿前倾
孕妇胃痛时可通过变化体位暂时缓解不适。
具体方法：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。
功效：该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)。
孕妇胃痛怎么快速缓解：生姜萝卜汁
组成：生姜、生萝卜为1:10，食盐少许。
用法：将生姜和萝卜洗净后，可切块，捣烂取汁，或者直接按比例放入榨汁机榨汁，滤渣取汁，兑入少许食盐，饮用，一次150毫升，每日2~3次。
功效：和胃止痛。适用于胃肠痉挛性疼痛、胃痛气窜。
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THE END
