The Beginning
孕妇失眠耳鸣是什么原因
孕妇经常性失眠会导致体内植物神经紊乱，从而引发了耳鸣等症，这种是神经衰弱的表现。
孕妇体内肝火太盛，也可能导致出现失眠耳鸣的问题。
孕妇失眠耳鸣怎么办
孕妇失眠耳鸣应去医院做全面检查病因，然后在对症治疗。
只是失眠没有实质性疾病者在保证日常充足的睡眠外，还可遵医嘱服用药物治疗，比如安神补脑液或者甲钴胺、谷维素等。
是由于实质性疾病所引发的失眠、耳鸣，一定要积极的治疗原发病。
孕妇失眠生活中要注意什么
1、白天睡多了的孕妈妈应调整睡觉习惯，白天少睡些，这样晚上就睡得久了。
2、睡前饮水清淡营养，不宜吃的辛辣或重口味，也不能吃太饱。
3、适量运动可促进睡眠，但要注意不能做剧烈运动，或运动过量，饭后散步20-30分钟即可。
4、睡前听轻柔的音乐，并保持卧室光线昏暗，也可提高睡眠质量。
THE END
