The Beginning
胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妈是不会感觉到那么多的胎动。每个胎儿都有自己的"生物钟"，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。那怀孕多久有胎动呢?一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。 问好奇：胎动的时候宝宝在干嘛？
胎动模式1全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。2肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。3下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。4胸壁运动：比较短而弱，一般准妈妈不大容易感觉得到。当胎动规律出现变化时，要格外小心。
孕妈如何在家监测胎动？
在家监测胎动，首先要对胎动的常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同，有的好动，有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。不过，胎宝在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。
数胎动的方法
1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。2、姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。4、计数方法：（早+中+晚）X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。数胎动也有窍门，孕妈妈可以使用花生粒、黄豆等来辅助计数。胎宝宝动一下，就将一颗花生粒放在一旁，到胎动结束时，统计一下共有多少个花生粒，就是发生了多少次胎动。
胎动情况最好能够记录下来，记录内容包括计数、强弱和部位。
胎动的规律从时间上来说，准妈妈晚上睡觉前能感觉到宝宝动得多，这是因为临睡前妈妈心情平静，能专心感受宝宝的胎动，另外宝宝此时的精神状态也比较好。此外，准妈妈饭后胎动也比较多，这是妈妈吃了饭，身体里的血糖增加，宝宝也汲取了所需要的营养，动力增加，胎动也就多了。如果准妈妈生活规律，一般情况下，上午时段是宝宝最为乖巧的时候，下午14-15时是宝宝的午休时间，一般活动量少，过了下午18点以后又会变得精力充沛。
最容易发生胎动的时间
TOP1 夜晚睡觉前
一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
TOP2 吃饭以后
吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
TOP3 洗澡的时候
可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
TOP4 对着肚子说话的时候
准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
TOP5 听音乐的时候
受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
胎动的正常与异常正常情况下胎动不少于3-5次/小时，30次/12小时，若12小时胎动数少于30次则为异常，需要咨询医生或进一步观察；少于10次或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，说明胎儿有异常，需要立即去医院就诊。
胎动异常和对策
胎动减少原因：准妈妈血糖过低、发烧对策：注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒；尽量避免到人多的地方去；经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼；多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。胎动突然加剧，随后慢慢减少原因：胎宝宝缺氧、受到外界刺激、孕妈咪高血压、以及外界噪音的刺激对策：有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累；无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激；保持良好的心态，放松心情，控制情绪。急促胎动后，突然停止原因：脐带绕颈对策：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊；孕晚期坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
这是很多孕妈妈想
知道的问题
其实每个孕妈的感觉都
不大一样哦
而且怀孕不同月份胎动
感觉也是不同的
我们一起来看看吧
胎动是什么样的感觉 ?如果你是第一次怀孕，你可能会在18—20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。★孕5月胎动细微，可感觉到但不明显孕5月准妈妈会感觉肚脐下方已经出现胎动了，但由于胎宝宝的运动量还不是很大，动作也不十分的激烈，有时候感觉得到，有时候又感觉不到了。胎动一般都是随着胎宝宝的睡眠周期发生相应的改变，胎宝宝醒着的时候，胎动多而有力，睡着的时候，胎动少而微弱。宝宝胎动的时候准妈妈可以让准爸爸也来感受一下神奇的胎动，感受宝宝的生命力。孕6月胎动非常明显这个时候在胎宝宝正处在一个活跃期，并且因为宝宝身体长得还不是很大，还可以在羊水中上下左右"游弋"，做各种动作，因此胎动会变得非常明显。准妈妈可以感觉胎动在靠近肚脐的位置，向两侧扩大。准爸爸或者其他家人把手贴在准妈妈肚子上时，也能感觉到胎动。 孕7月胎动很明显，可以看出胎动到了孕7月，是羊水量最大的时候，还是有一定的空间让胎宝宝自由的移动。此时的胎宝宝会做踢腿的动作，一些皮肤薄的准妈妈，甚至能够明显的观察出胎动。孕妈妈可以感觉胎动在靠近胃部的位置，向两侧扩大。 孕8月胎动疼痛孕8月是准妈妈最容易感觉胎动的时期了。胎宝宝会开始头朝下固定住位置，脚往上偶尔会踢到准妈妈胸部下方的位置，让孕妈妈感觉到疼痛。孕9月胎动明显孕9月准妈妈可以感觉到胎动遍布了整个腹部。此时的胎宝宝手脚活动已经增多，也变强，可以很好的区分活动的是手还是脚了。有时候胎宝宝的手或者是脚会突然凸出或者活动激烈，使得孕妈妈感觉有个锐利的东西在肚子里头刺似的疼痛。
THE END
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