The Beginning
饮食清淡营养
准妈妈应吃营养清淡的饮食，避免吃油腻和糖分过高的食物，以免造成营养过剩，使胎儿过大，不利于顺产。
定期产检
胎儿入盆后，准妈妈要每周到医院进行一次产检，随时了解胎儿的发育状况以及自身的健康状况。如果在产检过程中发现贫血、妊娠高血压综合征等情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。
做好产前准备
胎儿已经入盆的准妈妈平时要注意休息，避免劳累，准备好待产物品，并尽早确定分娩的医院。如果之前产检的医院离家较远，在发生紧急情况下，最好选择离家较近的医院生产。
做好个人卫生
胎儿入盆后，孕妇要勤洗澡，留意保持身体皮肤及下体洁净卫生，临产前最好仔细洗一下身体，因为坐月子时会有许多不便之处。
消除不良情绪
胎儿入盆后，许多孕妇对行将到来的临产可能会发生惊骇，此刻要对正确认识临产，放松心境对自身和宝宝都有很大的好处。
THE END
