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孕妇要早产有什么信号?孕期该如何预防早产?

来源: 更新时间:2022-03-07 10:00:33
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有些女性怀孕的时候会发生早产的现象,那么一般孕妇要早产有什么信号呢?我们应该如何预防孕期早产?一起来看看吧!

孕20~37周间分娩的,被称为“早产”。那么孕妇要早产会有什么表现呢?孕期又该如何预防早产呢?

早产的5个信号

1.破水

很多孕妈认为破水只要没有见红就没有关系,这是不正确的。要知道一旦有破水迹象,羊水就会随即流出,这时候孕妈就要及时去医院了。

2.见红

因为子宫颈发生变化,阴道分泌物会增多,如果同时阴道伴有出血,血丝分泌物增多,那么情况不容乐观,孕妈应及时去医院进行检查。

3、宫缩

每小时5~6次以上(每10分钟1次以上规律的子宫收缩)。

4.腰痛

如果感觉腰部隐隐疼痛,就算是躺在床上休息也没有任何的改善,那么有可能说明胎儿有早产迹象。

5.腹部剧烈疼痛

如果孕妈感觉自己的下腹就跟痛经来的时候一样疼痛,感觉子宫出现有规律的收缩,那么这有可能是子宫颈变薄导致的早产。

在怀孕期间,女性的所有举动都关系胎儿能否健康发育。想要避免胎儿早产,孕妈需时刻注意自己的身体情况,定期去医院产检,一旦发现异常,及时就诊。

预防早产饮食攻略:

预防早产的发生,准妈妈忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。而且要少食山楂,因为山楂可加速子宫收缩,可导致早产。

孕妇不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食;黑木耳具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,忌进食;

杏子味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌忌食滑腻之品;苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能;马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

鱼是最佳防早产食品,调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性较大。

菠菜是最佳保胎蔬菜,孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,则大部分草酸即被破坏掉。

另外,莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

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