The Beginning
引起贫血的原因有很多种，可能是脾胃虚弱 ，消化不良导致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平时月经过多 、消化道慢性失血所致。
轻度贫血对胎儿影响不大，但重度贫血会使胎儿在子宫内缺氧 ，营养物质的摄入缺乏，会影响胎儿发育 ，严重的甚至引起早产或死胎。另外，孕妇重度贫血还可能会引发贫血性心脏病 ，也可使身体抵抗力降低，使其在妊娠期 、产时或产后易发一些炎症。所以，准妈妈应积极预防和治疗贫血，定期做产检，及时发现情况，并在医生指导下积极调理。
◈粥疗妊娠贫血
方法一：煮牛奶粥
取优质东北大米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，补充宝宝发育所需要的多种营养元素 。
方法二：煮菠菜粥
将250克菠菜放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的东北大米粥搅拌食用。
方法三：煮大枣粥
取大枣10枚、东北大米100克，煮粥常食。
方法四：煮枸杞粥
取枸杞子30克、东北大米100克，煮粥常食，可辅助调治妊娠贫血。
THE END
