The Beginning
现在的生活条件提高了，但是饮食习惯确变的不正常了，以前都是中午吃的好，晚上要吃的少，可是现在都是晚上吃的又多又好，这样身体长期这样下去肯定吃不消，肠胃不好的人容易患上肠胃炎，那么，肠胃炎能不能吃南瓜粥？
肠胃炎能不能吃南瓜粥
在肠胃炎期间，是可以吃南瓜粥的，南瓜的营养价值是很高的，里面含的胡萝卜素和氨基酸是人体所需的营养，而且南瓜是能够保护肠胃的，防止肠胃收到其他食物的刺激，帮助消化的同时还有这个功能，味道还很不错。
肠胃炎需要注意什么
1.得了肠胃炎说明肠胃不是很好，所以需要保护好肠胃，从平时吃的食物开始，不能吃太辣太刺激的食物，吃一些比较清淡而且好消化的食物是最好的，快餐一类的食物就不要吃了，油炸的碰都不能碰。
2.在夏天的时候不要贪凉吃冷饮，冰的食物和果汁对身体肠胃都是有刺激的，不要因为一时的贪凉让病情更加的严重，还不能吃容易造成胀气的食物，多喝点温开水，一定要注意及时的补充水分，防止拉肚子而引起脱水的情况。
THE END
