The Beginning
血容量增加所致
女性怀孕后，血容量会增加，而这会加重心脏负担，心脏每次收缩排出的血液量比未孕时增加1/3;随着子宫不断增大，膈肌也不断上升，心脏受到挤压，心脏负担就更严重了，所以会在运动后出现心悸、气短等现象。
因此，准妈妈们运动要适量，不能剧烈运动，也不能过量运动。
血压下降所致
有些孕妇心悸是因血压下降所致。孕妇在妊娠期间血压是应该下降的，长时间的站立或者一个姿势，出现血压下降，是自身的循环调节发生了功能性的障碍导致的。血压突然下降，为了增加供血，心脏会受到加快工作的指令，出现心悸。
这种情况建议准妈妈平时起立不要太快，也不宜产时间保持一个姿势。
低血糖所致
有些孕妇心悸是因早上起来有有轻微的低血糖所致。
这种情况应注意饮食，早起时应及时就餐补充营养，同时日常适当多吃富含蛋白质,铁,维生素B12,维生素C等食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。
THE END
