The Beginning
注射水痘疫苗
大多数孕妇在孩童时期不是已经长过水痘了，就是注射过水痘疫苗，所以一般不用担心。在这两种情况之外的女性，在怀孕前最好抽血检查，检测血液中有没有水痘抗体，如果没抗体，建议注射水痘疫苗3 个月后再怀孕。
避免与水痘患者接触
水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，所以准妈妈们一定要远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。
锻炼身体
孕妇被传染上水痘跟自身的抗病能力弱有很大的关系，所以为了避免出现这一情况，准妈妈要注意提高自身的抗病能力，加强锻炼，比如散步、瑜伽、游泳等，可帮助增强体质。
避免去人多的公共场合
人多的公共场合最容易感染各种病毒，尤其是换季时节，大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妇来说，人群具有很大的危险性，所以平时最好少去拥挤、空气不流通的场所。
营养均衡
孕期准妈妈要注意营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，水果蔬菜里面的维生素C是天然的抗病毒佳品。
此外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。
THE END
