The Beginning
清宫后四天可以出门吗
应根据自身恢复情况而定。
如果清宫后四天，女性身体恢复的不错，下身也不流血了，也没有腹痛、发热等不适感，那么是可以出门的，但最好选择个好天气再出门。若还没恢复好，最好不要急着出门，在家多休息几天，这样更有利于子宫恢复。
清宫后太早出门有什么影响
不利于子宫恢复
刚刚做完清宫手术，按道理是要卧床休息2—3天，让子宫好好调养，尽早恢复，如果此时早早的出门，屋外的大风以及术后的行动都会让子宫受影响，不大利于恢复。
容易感染，落下月子病
做完清宫手术后，子宫口正处于张开状态，若此时过早出门，尤其是在冬天时，就容易引起子宫受寒，会经常出现下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状，还可能导致不孕不育的后果。而夏季过早出门则容易导致子宫感染，引起子宫炎症，诱发子宫内膜炎、子宫肌炎等疾病。
清宫后出门注意事项
1、选个好天气
清宫后若想出门尽量挑天气暖和的白天出门，尤其是冬天，不要选择大风、大太阳、雨雪天出门，另外还要选择上午，中医认为上午阳气渐升，中午阳气最盛之后渐降，阴气升，妈妈晚上出门容易受凉，不利于身体恢复。
2、适当活动
虽说清宫后身体渐渐恢复，可以出门了，但是也不要进行剧烈的运动，以防让子宫伤口再次受伤，适宜1小时左右的散步、20分钟左右的瑜伽、30分钟的遛狗、15分钟的打太极等轻柔的活动。
3、选择到空气好的地方
清宫术后女性出门不宜去人多、空气不好的地方，最好还是到空气清新的公园适当走走更有利于身心健康，以防人多细菌感染。
4、做好防寒保暖、补水防晒措施
如果清宫后出门天气较冷，应当做好防寒保暖工作，最好把帽子也戴上，以免寒气侵袭，引起感冒等疾病。如果出门时天气炎热，也要做好补水防晒，以免出现脱水等不适症状，进而造成中暑的情况。
THE END
