The Beginning
许多准妈妈在怀孕期间都有大补特补的经历，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，怀孕期间进补一定要讲究科学，千万不可盲目进补，以免补出先兆流产，如果你觉得太夸张的话，不防看下文的这个案例。
一天吃十几颗桂圆，刚刚怀孕才两个多月，却因为饮食不注意，准妈妈林小姐把自己吃进了医院。“知道我怀孕了，家里人都很高兴，核桃桂圆等干果买了一堆，并嘱托我每天要坚持吃，公婆甚至每天监督我吃，还没吃多少天就流血不止，刚刚医生诊断已经出现了先兆流产症状。” 林小姐一脸郁闷，“不就每天吃几颗桂圆吗，怎么后果这么严重。”
桂圆大热孕妇要少吃
南京市妇幼保健院袁春桃医师说，已经到了夏天，天气非常燥热，孕妇饮食一定要适度，尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，在这样的天气里再食用桂圆会热上加热，容易出现“火上加火”的情况，轻则孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，严重者可出现漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产症状。
孕妇对补品要忌口
袁医师介绍，进补是我们多少年来的传统，很多家庭对孕妇进补的观念根深蒂固，甚至到了只要怀孕就必进补的程度，但很多对普通人是大补的东西，孕妇反而要适度忌口，例如螃蟹、桂圆等看似很补的食物很有营养价值，但却是孕期饮食禁忌中的大忌，食用凉性食物和温热性质的食物都会导致先兆流产，孕妇补之不当，将会引起病变，反而影响胎儿发育，导致发育不良。
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