The Beginning
柳丁的功效与作用
柳丁即柳橙，它富含丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，多吃柳丁可以美白抗氧化，还可促进肠胃蠕动，加速身体的新陈代谢。胆固醇较高的人每天喝三杯柳丁汁，可以加速胆固醇转化，防止动脉硬化。柳丁的果肉滋润健胃，果皮化痰止咳，可谓全身都是宝呢。
孕妇能吃柳丁吗能吃
柳丁含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等，非常适合孕期食用。孕妇适当食用还可以软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对身体和胎儿都很有好处。
同类能吃食物：
- 竹蔗/洋蒲桃/巴西果/金丹/金橘/
产妇能吃柳丁吗能吃
柳丁营养丰富，还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，产妇适当食用可以帮助身体补充因生产消耗的营养，加速身体恢复。
同类能吃食物：
- 元肉/万寿果/香果/白桃/巴西果/
哺乳期能吃柳丁吗能吃
哺乳期产妇要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，柳丁富含丰富维生素和蛋白质，适当食用好处多多，既能为自己补充营养，又能通过乳汁作用帮助宝宝补充营养。
同类能吃食物：
- 鸡屎果/仙蜜果/文旦/山枣/楸子/
婴儿能吃柳丁吗能吃
宝宝也可适当食用柳丁，妈妈不妨将柳丁榨汁给宝宝饮用，不过一次性太多，以免引起消化不良。
同类能吃食物：
- 仙蜜果/柳橙/士多啤梨/红莓/龙珠果/
THE END
