The Beginning
青葱的功效与作用
青葱味辛、性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。俗话说“大葱蘸酱，越吃越胖”，青葱的营养价值可见一斑。青葱所含挥发油中含有硫化合物、不饱和脂肪酸，对于抗癌和杀菌效果明显，青葱中的烯丙基硫醚还能刺激胃液的分泌，有助增进食欲。不过，吃香葱时最好不要同时吃豆制品、笋类食物，否则会影响钙质吸收。
孕妇能吃青葱吗能吃
青葱的辛辣芳香能够增添菜肴的香气，促进孕妇的食欲，但孕妇最好别多吃这类刺激性强的食物，以免对胎儿造成刺激。
同类能吃食物：
- 食盐/红糖/冰糖/白糖/白薯/
产妇能吃青葱吗慎吃
青葱味辛，性微温，产妇在身体恢复期最好别吃这类辛辣之物，除了青葱外，姜、蒜也最好别吃。
同类慎吃食物：
- 鸡精/山椒/辣椒/辣子/独头蒜/
哺乳期能吃青葱吗慎吃
青葱具有一定的刺激性，吃多了容易通过乳汁传递给宝宝，有可能会伤及宝宝娇嫩的肠胃，所以哺乳期产妇最好别吃。
同类慎吃食物：
- 葫/独头蒜/猪肉脯/花椒/大蒜头/
婴儿能吃青葱吗不能吃
宝宝应该禁忌食用辛辣刺激的食物，以免伤胃肠道的粘膜组织，影响身体发育。
同类不能吃食物：
- 豆瓣酱/大料/独头蒜/酸梅汤/花椒/
THE END
