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怀孕期间可以吃什么水果

来源: 更新时间:2022-06-12 00:00:56
The Beginning

苹果

苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。

怀孕期间可以吃什么水果1

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C、A以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分:叶酸等。

怀孕期间可以吃什么水果2

香蕉

香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。对于缓解便秘也有效。

怀孕期间可以吃什么水果3

梨子

梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

怀孕期间可以吃什么水果4

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THE END

TAG:吃什么  水果  怀孕期间  猕猴桃  香蕉  

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