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孕妇能不能吃奇异果

来源: 更新时间:2022-01-24 15:45:04
The Beginning

奇异果的营养价值

奇异果被誉为“水果之王”,它含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸,还含有丰富的维生素,与甜橙和柠檬相比,猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍,多吃奇异果能抗坏血病,还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,保护心脏。

孕妇能吃奇异果吗能吃

猕猴桃营养丰富,可以说是水果之王呢,其维生素含量也高,所以孕妈咪每天吃一两个是很有好处的哦。

同类能吃食物:
    西番莲/金枣/柳丁/桑果/山枣/

产妇能吃奇异果吗能吃

产妇奇异果,但是奇异果性质寒凉,脾胃功能较弱的产妇不要经常食用。

同类能吃食物:
    毛桃/红果/柳丁/朱红/元肉/

哺乳期能吃奇异果吗慎吃

奇异果富含丰富维生素,哺乳期适当食用可以摄取身体所需的营养,但奇异果是凉性水果,哺乳期产妇吃多了也容易导致宝宝宝宝腹泻,最好少吃。

同类慎吃食物:
    龙眼/地栗/树梅/树莓/柚子/

婴儿能吃奇异果吗能吃

婴幼儿可少量进食奇异果,奇异果可促进生长激素分泌,但要注意食用奇异果后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。

同类能吃食物:
    柰/蒲桃/桑果/鸡屎果/海红/
THE END

TAG:奇异果  能吃  产妇  哺乳期  维生素  

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