The Beginning
蜜汁花生枣粥
材料：花生、红枣、蜂蜜均适量。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中，加水适量大火煮沸后，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
功效：花生、红枣有补气、补血功效;蜂蜜润肺止咳。该食疗方适用于咳嗽肺气虚所致有白痰症状。
橘红生姜方
材料：橘红60g、生姜30g、蜂蜜250g。
做法：先将橘红、生姜用水煎煮，15分钟后煎汁取液1次;加水再煎，共煮3次。合并一起，以小火煎熬浓缩，至粘稠时加入蜂蜜，至煮沸挺火，装瓶备用。每日服用3次，每次3勺。
功效：此方具有散寒温肺，化痰止咳的功效，适用于风寒感冒引起的咳白痰患者。
佛手陈皮方
材料：陈佛手7g、陈皮9g。
做法：将上药用沸水冲泡，盖杯10分钟即可，每日1-2次，7天1个疗程。
功效：此方适用于慢性咳嗽痰多清稀起泡沫、胸脘闷胀、口味不好、咳白痰的患者。
蜂蜜白萝卜汁
原料：取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。
做法：把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。
功效：适用于急性支气管炎、痰多者。
THE END
