The Beginning
花草茶的功效和作用？
人们所说的花草茶，是指那些不含茶叶成分的香草类植物所冲泡而成的饮品，是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的一种饮品。花草茶含有丰富维他命，不但可以解渴，而且不同的花草茶还具有不同的功效。常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。具有美容护肤、美体瘦身的功用。在花草茶的选择上面，一定要在充分了解自己的身体状况、了解花草特性的情况下选择，且不要饮用过量，若以茶代水，喝太多的茶，会造成胃痛，贫血等症状。同事，喝太多花草茶还容易体虚、过敏、咳嗽。
孕妇能吃花草茶吗？慎吃
不同的花草茶有不同的功效，孕妈妈在喝花草茶之前一定要知道该花草茶的功效才行。比如茉莉花茶对孕妈妈有益，孕妈妈就可以喝；又比如玫瑰花茶对孕妈妈不利，孕妈妈不宜喝。
同类慎吃食物：
- 黄姜/党参吗/冬虫夏草/花草茶/金银花/
产妇能吃花草茶吗？慎吃
部分花草茶可能有促进恶露排出和子宫恢复的功效，建议妈妈先确定功效后再饮用。如果妈妈是母乳喂养宝宝的，最好不要喝花草茶。因为茶中含有鞣酸，这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响，进而影响到乳汁的分泌。
同类慎吃食物：
- 板蓝根/当归/水杨梅/金银花/黄姜/
哺乳期能吃花草茶吗？慎吃
哺乳期适当喝一些花草茶，不仅对肌肤有益，对增强体质也是大有益处。但是哺乳期的妈妈一定要注意，必须是对自身体质有益的花草茶才可以喝，如果是有害的就不能喝了，所以挑选花草茶的时候要格外的慎重。
同类慎吃食物：
- 花草茶/薄荷/王不留行/天山雪莲/金银花/
婴儿能吃花草茶吗？慎吃
茶中含有丰富的咖啡因，不利于宝宝的生长发育。此外，茶中的茶多酚也不利于宝宝的胃肠道消化吸收，宝宝喝花草茶可能会引起不适，所以最好不要喝。
同类慎吃食物：
- 花草茶/黄姜/板蓝根/水杨梅/百合/
THE END
