孕妇能不能吃牛舌头

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这里的牛舌头不是指牛的舌头，而是指食用仙人掌，大家是不是脑洞大开呢？实际上，食用仙人掌含有人体必需的8种氨基酸和多种微量元素，有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤的作用，对肝癌、糖尿病、支气管炎等病也有不错的治疗效果。食用仙人掌吃法多样，煎、炒、炸、煮、凉拌等烹饪方法都可以尝试哦。

牛舌头性寒且行气活血，孕妇食用还有流产的危险，如果对牛舌头过敏，那就更麻烦了，所以，为了保险起见，建议孕妇不要吃牛舌头哦。

产妇产后应多吃温补性食物，而牛舌头是寒性食物，而且容易引起人体过敏，为了产后身体的快速恢复，建议产妇避免食用牛舌头。

哺乳期最好不要吃牛舌头，因为它性偏寒，哺乳期产妇身体还比较虚弱，吃寒性食物对身体和宝宝都不好。此外，牛舌头还容易引起过敏，安全起见最好避免食用。

牛舌头的维生素B2和可溶性纤维在蔬菜中是非常高的，如果宝宝不出现过敏，将牛舌头洗净切碎后煮熟食用也是可以的。