The Beginning
荠的功效与作用
荠即指荠菜，又叫地菜，是人们喜爱的可食用野菜，田野、沟边、庭院、路旁都能见到它的身影。荠菜味甘、平，有和脾、利水、止血、明目的功效，含有大量的粗纤维，常吃能促进胃肠蠕动，所含的荠菜酸是有效的止血成分，所含的乙酰胆碱则有降低胆固醇和降血压的作用。这种营养丰富的蔬菜，你吃过吗？
孕妇能吃荠吗不能吃
因为荠菜的提取物有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，孕妇食用很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产，建议生完宝宝后再吃。
同类不能吃食物：
- 桔梗/马铃薯/马兰/香榧子/荠/
产妇能吃荠吗能吃
荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效，最关键的是还能治疗产后出血，对产妇很有好处。
同类能吃食物：
- 油白菜/白瓜/侧耳/豆腐菜/竹菌/
哺乳期能吃荠吗能吃
荠菜含丰富的维C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能，还能降脂、降低血压、健胃消食等，此外，荠菜的特别之处在于，它既能祛陈寒，又能祛血热，可以维持人体寒热平衡，所以对哺乳期产妇也有一定好处。
同类能吃食物：
- 龙头菜/柿子椒/蓬蒿/高笋/王瓜/
婴儿能吃荠吗能吃
荠菜可以作为宝宝辅食，不过妈妈需要将荠菜煮烂或捣碎，这样更有利于宝宝吞咽和消化。
同类能吃食物：
- 红椎菌/油白菜/蓬蒿/牛舌头/东瓜/
THE END
