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孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

来源: 更新时间:2022-03-05 20:00:42
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孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

可以喝。

乳酸菌饮料是市面常见的一种饮品,它的味道酸甜,食用有改善胃肠道内环境,调理菌群失调,预防便秘等作用,孕期准妈妈也可以喝。但它的营养价值不高,且里面含有一些添加剂,孕妇长期大量饮用对胎儿的发育以及孕妇自身会造成一定的影响,所以要注意不宜经常喝。

孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

孕妇喝饮料对胎儿有影响吗

喝多了有影响。

市面上常见的饮料有:碳酸性饮料、果汁性饮料、功能性饮料、茶类饮料、咖啡类饮料等,这些饮料或多或少都会含有食物添加剂,喝多了对胎儿的健康均可能造成不良影响,尤其是孕前3个月,是胎儿各器官发育的关键时期,尽量避免接触各类饮料。

孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

孕妇不能喝什么饮料

1、咖啡

咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

2、汽水

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。

3、冷饮

太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。

4、可乐类饮料

可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

5、红茶

红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。

孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

THE END

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