孕妇能不能吃朱红

The Beginning

朱红即杨梅的别称。杨梅一般夏季成熟，是不少人喜爱的一种酸性水果，杨梅中含有的多种营养元素能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥的效果，对防癌抗癌也有积极作用，但杨梅虽然营养丰富，却不宜多吃，溃疡病患者、牙疼、胃酸过多、上火的人更不能多吃，如果是糖尿病患者则应禁止食用。

孕妇少量吃杨梅可以增进食欲、祛暑生津，还可以预防关节炎和各种炎症，杨梅中的氨基酸对胎儿的发育也有好处。

杨梅营养丰富，味道可口，所含钙、磷、铁要高出其他水果10多倍，可以改善产妇营养不良的状况，此外，杨梅中还能改善产妇食欲不佳的状况，促进对其他营养物质的吸收。

哺乳期吃杨梅生津止渴，健胃消食，对产妇自身和宝宝都有一定的好处。但如果哺乳期产妇出现牙疼、上火等症，则应避免食用。

宝宝夏季吃杨梅可以预防中暑，生津止渴，但也不能多吃，因为宝宝的肠胃功能较弱，吃多了杨梅容易对肠胃刺激过大。