The Beginning
瑜伽有很多种，大部分瑜伽都有减肥瘦身的功效，今天介绍给大家的减肥瑜伽叫做快乐瑜伽，相信大笑也可以减肥吗，来一起体验一下吧
欢笑瑜伽缓解压力瑜伽+哈哈=欢笑瑜伽瑜伽加上“哈哈”，或者“哈西呀”(“hasya”梵语里是笑声得意思)就是欢笑瑜伽了
欢笑瑜伽，也叫作哈西呀瑜伽，由MadanKataria博士于1995年在孟买创建
之后，欢笑瑜伽便向火花一样迅速受到全世界人们得喜爱
据报道，目前世界上已有超过2500家欢笑瑜伽俱乐部
MadanKataria博士认为，笑对健康很有好处，于是
他和4个朋友每天早上在约定得公园见面，天天说笑话给别人听，目得是让每个人笑
一天早上，说完笑话后他们开始大笑，后来得人虽然没有听到笑话，也跟着笑
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THE END
