The Beginning
哪些食谱最适合针灸减肥。针灸减肥因其无痛,没有副作用,治疗方式简单等受到很多减肥者的欢迎。针灸减肥是以中医针灸方法为手段刺激身体的某些穴位,达到调节内分泌的作用,最终实现减肥。中医指出,针灸减肥并不像节食减肥,也需要配合一定的饮食。那么,哪些食谱比较适合在针灸期间食用呢?下面小编就详细介绍下:
针灸减肥食谱一
早餐:水煮鸡蛋1个,加新鲜豆浆300ml,或者是加鲜牛奶250ml.。
午餐:在瘦猪肉、兔肉、瘦牛肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g,再配上蔬菜150g,蔬菜可选择芹菜,白菜,绿豆芽,海带,竹笋,莴苣,韭菜,茄子,洋葱,四季豆,豇豆。
晚餐:凉拌黄瓜100g,莴笋肉丝350g,饭后一小时后生食西红柿100g,或是生食胡萝卜、黄瓜100g。
针灸减肥食谱二
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