The Beginning
妇产科专家认为,新妈妈在分娩后立即进行减肥锻炼是不合适的。
分娩后不久的一些减肥运动可能会减缓子宫的恢复并导致出血,而更剧烈的运动可能会减缓新母亲的手术部分或外阴切口的恢复,因为在怀孕期间,体内的激素变化会软化结缔组织,并且一些关节在分娩后的几周内特别脆弱。
如果新妈妈是剖腹产,情况就更危险了。
因此,新妈妈应该选择合适的时间做减肥运动,以免损伤她们的身体。
正常母亲可以在分娩后4-6周开始减肥运动,而剖腹产母亲可以在医生诊断后6-8周开始减肥运动。
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THE END