The Beginning
酷热的夏季已经到来，又到了短裙、短裤上阵的时候了。
然而，对于偏胖人群来说，平时隐藏的肉肉也开始尴尬地“面世”了，又一大波“胖子们”开始下决心减肥了。
然而有人说：减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气，一听就是没有根据肥胖类型来减肥；除了“减”肥，进补也是时刻不能停，本期给孩子们推荐了几款营养、补脑、又容易烹饪的好食品；“经期不能洗头”究竟有没有道理，女性朋友们可要注意看了。
夏季，由于人体消耗能量较多，新陈代谢会自然加快，并且由于气温较高，身体出汗会更频繁。
因此，夏季是肥胖人群瘦身的最好时机。
中医认为，肥胖是人体气血脏腑失调的一种现象，大多数是因为脾、肾两个脏器功能阳气不足或受情绪刺激，出现功能紊乱，导致消化不良而致废物堆积，脏腑内热气过盛，脂肪在皮肤下渐渐增加。
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THE END
