The Beginning
甘蓝汤食谱已经存在很多年了。最初的作者是一个不知名的人，但这是一个起点，因为这是少数几个经得起时间考验的饮食之一。甘蓝汤的饮食被设计为使用一周的时间，然后如果更多的减肥是需要的，然后被循环回到一个时期后的正常饮食。
饮食的关键是，嗯，卷心菜汤。这个想法是，当你饿的时候，如果你吃了卷心菜汤食谱，你就会对这一周的节食期感到满意，并且仍然能够有效地减肥。
现在，我不会详细介绍卷心菜汤配方本身，但是如果你搜索它，你会很容易找到它。饮食本身迫使节食者每天保持大约800至1200卡路里的热量摄入量，远远低于推荐量。
现在不仅是卷心菜汤在这个饮食中，但食物清单是非常严格的，不提供身体所需的营养。尽管如此，甘蓝汤饮食更多的是一个改良的快速比任何东西，导致极端减肥在一周长时间。
问题在于消耗的卡路里。的确，如果你一天只摄入800-1200卡路里，你无疑会很快减肥，但减肥会带来后果。
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THE END
