The Beginning
瘦身汤是互联网上非常流行的饮食减肥方法。7天来,我们主要喝蔬菜茶和水果来减肥,让身体排出毒素,分解脂肪,快速减肥。
瘦身汤的做法大揭秘七日瘦身汤让你一周瘦下来(图2)瘦身汤的做法揭示了七日瘦身汤让你一周瘦下来
减肥汤的原料和制作方法如下:准备6个小洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1个卷心菜,3个胡椒粉,几个芹菜。将蔬菜切成块,加水,加入少许盐、胡椒粉或其他香料。用大火煮10分钟,然后用小火继续煮,直到蔬菜腐烂。
煮好的汤可以随时吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤放在保温杯里,每天吃不少于8碗。
第一天:汤和水果除了香蕉,其他水果都可以吃,但少吃甜瓜或西瓜,因为它比其他水果含有更多的卡路里。如果你喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。
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