The Beginning
市售的网红减肥食物，种类越来越多，效果却差到极致，根本无法吃瘦，反而越吃越胖，甚至危害身体健康。列举一些大家经常吃，但是增肥严重的“减肥食物”。
向大家推荐:请告别这4种减肥食物，小心越吃越胖（减肥不能吃的食物）网红，市场上的减肥食品种类越来越多，但效果极差。相反，他们越来越胖，甚至对健康有害。列出一些人们经常吃但体重严重增加的“减肥食品”。请告别这4种减肥食物，小心越吃越胖（减肥不能吃的食物）
1.无糖饮料
无糖饮料有很多种，其中增肥效果最严重的是用糖添加剂代替糖的“无糖饮料”。虽然他们没有糖。但糖添加剂也会引起血糖水平急剧升高，胰岛素分泌过多，脂肪堆积，不仅诱发肥胖，还会危害健康。
另一类无糖饮料不含会影响血糖水平、诱发肥胖的成分，但其甜味会增加人们吃糖的欲望，诱发糖依赖，从长远来看会诱发肥胖。
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THE END
