The Beginning
说起减肥茶，大家都很熟悉，如今街面上胡乱买一些减肥茶，但是效果也可想而知，不但没多大的效果还会反弹，下面就给大家介绍一下自己亲手制作减肥茶，不但不反弹，效果还很显著，对身体也很好。
茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。
它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。
以下介绍几种茶饮料：
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