The Beginning
产后尿不出来是产后的正常现象之一，但也不排除疾病引起的，大家可以通过下面的方法来促进排尿。
多喝水
如果产后排尿困难，可以让产妇多喝水，一般来说饮用600-900ml左右，这样可以使膀胱快速充盈，使之产生强烈的刺激，从而引起尿意。
意念排尿
排尿前先热敷腹部，然后打开水龙头或吹口哨，这样可以刺激人体的排尿意念，促进排尿。
酌情应用止痛药物
产后尿不出来往往是因为惧怕伤口的天疼痛，不敢用力排尿而导致的排尿困难，如果是因为惧怕疼痛而导致排尿困难可以酌情应用止痛药物。
导尿
产后尿不出来可以通过导尿的方式缓解，但这种方法只能缓解一时之苦，不能解决根本的问题，而且长期插导尿管会引起尿道感染，影响到产后的整体恢复。
增加活动
产后能够下床活动后，可以多下床、多饮水，增加膀胱的敏感度，这样可以刺激膀胱增加排尿的便意。
穴位按摩
产后尿不出还可以通过按摩穴位来达到刺激膀胱的目的，具体穴位通常包括：关元、气海、三阴交、阴陵泉。
关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
气海穴：位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置
三阴交穴：位于足太阴脾经穴位，位于小腿内侧，踝关节上三寸。
阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间。
药物治疗
如果上述方法都无法解决产后排尿困难的问题，那么要及时使用药物治疗，肌注药物可以兴奋膀胱逼尿肌，促进膀胱排尿。
THE END
