生湖中很多人患有高血压,而高血压患者的饮食需要注意,生活中很多水果都是不可以吃的,那么高血压不宜吃6种水果?血压有点偏高吃啥好?
梨
梨的营养价值以及食用价值比较高,适量食用具有一定生津止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰、止咳化痰等功效,同时也具有减少血压、清热解毒止痛的作用,对于心脏病病人若有头晕眼花、心悸耳鸣的症状,食梨过多会伤肠胃,助潮湿,使肠胃失衡,造成腹泻。
石榴
一般情况下高血压患者是不建议食用梨的,虽说对津液不足、喉干口燥、渴不欲者,可以说饮食疗法上品。但对咳嗽、喝醉、高血压、动脉硬化、肝病等几乎是没有治疗作用,食用过量反而会伤齿。
红提
生吃能补气血益血、强筋壮骨、疏通经络、通便,久食能运动健身延年。对医治高血压有利,还能让人精力旺盛,并有抑止病原菌的功效。因红提含较多柠檬酸钠、苹果酸等,假如一次吃太多,会伤脾生内火。脾胃虚弱及糖尿病人应少食或不食。
柑桔
柑桔中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用具有一定养血、强身健体、促进消化、健脾养胃等功效,对预防化脓性扁桃体炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定实际效果,但因为柑桔含有胡罗卜素,食用过量会造成胡罗卜素尿症,导致人体出現呕吐、食欲不佳、困乏等病症,不利于高血压患者的健康,其次就是食用过量柑桔大会上火,造成机体神经功能紊乱,出現口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。
柿子饼
生吃柿子饼有润肺止咳去痰、健脾胃、止咳化痰、活血、祛毒的功效,但柿子饼带有较多单宁酸,具备收敛,多食会口涩、便秘,其次柿子饼还含有一定鞣质,如空肚服用或溃疡病人服用过多,会上腹痛、饱涨、食欲饮食搭配等,对于高血液患者来说是不利的。
苹果
苹果味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用腹泻,空腹服可治疗便秘,餐后吃可促进消化,但苹果含有糖原和钾盐,身患肾炎、糖尿病、冠心病、高血压者要少食。
血压有点偏高吃啥好
具体如下:
生活中要是自身血压有点偏高,那么建议平时可以多吃蔬菜水果的,富含维生素c的食物有利于软化血管、调节弹性、辅助降压等功效作用,其次就是血压偏高也可以适量食用山楂水和苦荞茶泡水喝,但是生活中一定注意低盐低脂肪饮食,不要吃高油脂类食物、油炸食品以及动物内脏等,否则很容易导致人体血压升高。
TAG:高血压不宜吃6种水果 血压有点偏高吃啥好 疾病预防 水果