The Beginning
艾叶有散寒止痛的功效，而中医认为风湿病的病因之一，主要是受到风、寒、湿邪气侵入人身导致的，那么用艾叶泡脚能不能去湿寒，帮助治疗风湿病呢？
艾叶泡脚能治风湿吗
有一定辅疗效果。
艾叶性温热，能温经止血，散寒止痛。煎水泡脚能祛虚火、寒火，促进全身气血运行，疏通关节经络，对缓解风湿性关节疼痛有一定的辅疗效果。
怎么用艾叶泡脚治风湿
材料：鲜艾叶50克（干艾草则30克就可以了）；清水2000毫升；
做法：
1、将水和艾叶同时放入大锅中，大火烧沸后，文火煮15分钟左右，然后捞出艾叶，再煎水1500毫升备用。
2、把艾叶水倒在一个桶里放凉至39°C。注意不要参冷水进去，自然放凉。
3、泡脚的时候，如果水凉了，就加二次煎煮的艾叶水。
艾叶泡脚治风湿什么时候泡好
最好是在晚上睡觉之前泡。
中国自古就有睡前泡脚的习惯，正所谓“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水，水包皮则是指睡前洗脚。
而事实上睡前泡脚却是最能促进血液循环，帮助排除体内湿寒之气，且对改善睡眠也有一定的帮助。
艾叶泡脚治风湿要注意什么
喝生姜红枣水补气
艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，容易引起头面部的气血两亏，大脑供血不足，可导致头晕、头痛，及情绪上的变化。
建议，在用艾叶泡脚的同时，喝一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
不宜天天泡
风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚，但是平时一周2次即可，特别是身体比较虚弱的人，天天泡会加重气血两虚。
不要泡太久
用艾叶泡脚一般泡个20分钟就够了，因为泡脚时血液会流向下肢，脑部容易供血不足。有心血管疾病的人要适当减少泡脚时间，并控制水温在38-39°C即可。
THE END
