很多人都遭遇过上火，上火牙疼也是很容易出现的情况，在不注意的情况下还可能进一步造成脸肿的情况发生，那么上火牙疼脸肿了怎么快速消肿呢？
外敷法
1.冰敷
冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解上火牙疼脸肿，帮助消肿。每次敷15分钟，一天至少3至4次。
2.温敷大蒜
将独头蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次。有龋具的人牙疼时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止疼防腐。
3.敷生姜
牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里，能缓解上火牙疼脸肿，具有消炎、镇痛和杀菌作用。
4.敷芦荟
割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，可以缓解上火牙疼脸肿。
5.敷云南白药
用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。
漱口法
1.味精漱口
把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。坚持几天就能缓解上火牙疼脸肿了。
2.盐水漱口
取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。
3.白酒漱口
取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，上火牙疼脸肿就可缓解。
用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
食疗法
1.绿豆甘草汤
绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤。
2.骨碎补煮猪腰子
猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤。
3.红糖荞麦根
红糖适量，荞麦根一把，水煎。
4.猪肉煮水芹
猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎。
5.丝瓜汤
鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。可用于缓解牙龈肿痛，口干鼻涸，流鼻血等，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
小贴士
上火牙疼脸肿一定要避免食用辛辣刺激烧烤食物等，冬天还要避免烤火等行为，这些都会加重上火症状，使牙疼脸肿更加厉害。
