The Beginning
宝宝年龄较小，身体各个器官发育还不完善，所以对外界的温度，身体调控能力很弱，无法快速适应空气温度的变化，所以经常感冒，那么宝宝冬天着凉用生姜敷脚底板有效果吗？
宝宝冬天着凉用生姜敷脚底板有效果吗？
生姜具有发暖驱寒通气的作用，脚心是人体穴位最集中的地方，这种方法可以有效治疗感冒流鼻涕。生姜是祛寒的作用的，也就是外敷是可以祛寒的，但是考虑孩子皮肤娇嫩不建议直接使用的，会导致脚底皮肤气泡的。生姜切末炒焦，趁热但不要太烫，用细纱布包好，在宝贝的脚心按摩。 按摩后用纱布包住小朋友的脚，然后用塑料袋系住可以防止纱布掉下来，还有一个好处是因为塑料不透气，这样的话脚心会出汗对孩子也有很好的效果。其实最好的办法是做好预防：1、保暖：冬季严寒，家长首先要做好宝宝的保暖工作，多穿纯棉亲肤的内衣，外套要保暖性强。注意宝宝头部、颈部、手、脚和小肚子的保暖，外出时一定要戴上帽子和手套，换尿裤时动作要快，尽量不要让宝宝的小肚子受凉。
2、多喝水：冬天不仅气温低，而且湿度也低，注意多给宝宝喂食温开水。多喝水能加速宝宝的新陈代谢，使病毒随尿液排出体外，能有效的预防宝宝患感冒的几率。3、多吃水果蔬菜：中医认为，药补不如食补，要合理膳食，调整好饮食结构。冬季是感冒的多发季节，应该多吃蔬菜水果，蔬果中富含的大量维生素C对于抗感冒、增强身体免疫力能起到很大在作用。4、适量运动：冬季室外寒冷，不宜带宝宝外出，可以让宝宝在室内活动，多让宝宝动一动，伸伸小胳膊小腿，蹦蹦跳跳，帮助加快新陈代谢，增强宝宝自身的抵抗力。5、少去人多的地方：冬季是易患流行性感冒的季节，尽量避免带宝宝到人多拥挤的地方，尤其是医院、车站等人流量大的地方，容易被传染。结语：最后父母有一方或者家里人有感冒的，一定要与宝宝保持一定的距离，由于宝宝抵抗力弱，很容易受到传染。
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