资料显示，中国有15-20%的夫妇受到不孕不育症的困扰；生不出孩子，当然事出有因。除了器质性病变，迟迟不能升级做妈妈和爸爸，其实和你自己的生活习惯大有关系。
不孕不育的原因
跷二郎腿对两性健康有哪些危害
1.影响男性生殖健康
跷二郎腿久坐时，前列腺会阴部受压，血液循环不畅，会引起微循环障碍，影响细胞功能，可能引发前列腺痛。另外，精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃～0.5℃，跷二郎腿时两腿夹紧，局部温度升高会“热坏”精子。
2.加重前列腺疾病
前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出现闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。
3.引起女性痛经、妇科炎症女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，会阴部周围温度升高。特别是在高温的夏季和梅雨季节，如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌繁殖，引发阴道炎等疾病。女性月经期跷二郎腿久坐还会导致局部血液循环不畅，加重痛经。
女性篇
1.经期同房从生理健康方面讲，在经期同房都是不可取的。因为经期是女性子宫内膜脱落形成创面的时期，子宫口出于微张状态，免疫力比较低，这时候要是全然不顾还是过性生活，那势必引起细菌感染，最常引起的或许就是盆腔炎，严重的还会引起不孕或是宫外孕等。
2.多次人流其实相信很多人心里都会这样想一个年纪轻轻却怀不上娃的姑娘：她是不是以前人流过?虽说有这种胡思乱想的猜测是不正确的，但是育龄期人流次数多，随之罹患盆腔炎、习惯性流产和宫外孕的风险也会随之上升。
因为在人工手术中会反复钳刮女性的子宫内膜，令子宫壁变薄，不仅会引发月经不调、月经过少甚至闭经，还会导致宫腔感染、盆腔炎、生殖道感染，甚至输卵管堵塞。
3.长期吸烟不少妹子其他没养成，却养成了抽烟的习惯，香烟除了可诱发癌症，还会影响对女性的生育甚至腹中的胎儿。
有研究人员曾进行过动物实验：给大白鼠投喂尼古丁后，结果发现雌性大白鼠会延迟卵子的输送、胚泡的形成和受孕着床。且着床位置也变得很狭窄，大多集中于输卵管开口部周围。在一些临床实验中，还能发现在尼古丁的影响下，输卵管的纤毛运动和功能会存在一定障碍。
除此之外，吸烟会导致免疫功能减弱。一旦免疫功能下降，容易引发输卵管和其他盆腔器官受感染，最终导致不孕或宫外孕。不仅如此，孕早期吸烟女性发生流产事件的几率也上升了。
现在城市生活节奏快，巨大的工作和社会压力会导致某些婚后女性无法正常孕育孩子。
长期心理状态不佳，包括长时间得不到性满足，会造成男女盆腔血管持续扩张和充血，女性还会出现盆腔淤血症，对受孕不利。
5.过度减肥
虽说现在流行胖胖的，但是大家还是以瘦为美，有些妹子为了瘦就剑走偏锋，走上了节食的不归路，最终付出的代价不是每次的饥饿而已，还有可能等来不孕。
几乎每个女性每个月都会有一次月经来潮，而每次的月经都要消耗一定的脂肪量。只有保证正常的月经周期，女性才可能拥有生殖能力。
男性篇
1.穿紧身裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
2.久骑赛车赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
3.洗澡温度过高正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。
4.饮食缺锌少硒微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
5.吸入厨房油烟有研究发现吸入厨房油烟太多也会使得男性生育力有所降低，不知道这是不是给男人少下厨房找的一个正经理由，备孕期间最好注意下吧。
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