宝宝畸形是最糟糕的事情，对宝爸宝妈们来说，是一个沉重的打击。那么，如何避免胎儿畸形?咱们作一探讨。
避免宝宝畸形，首先必须了解导致胎儿畸形的因素到底是什么。从临床来看，以下因素需格外注意：
1.孕早期用药不当。药物对胎儿的致畸作用最敏感时期是怀孕3个月之内。在这段时间里，胎儿各器官都开始发育，各类蛋白及脂类合成活跃，细胞分化迅速，最后形成各个不同的器官和组织。如果在器官细胞合成分化过程中受到药物干扰，就会造成胎儿器官畸形。一个时期内用一种药物可引起多个器官畸形，也可能多种药物共同导致一种畸形。胎儿3个月后，各器官基本发育成形，此后再使用药物一般不会再发生畸形。建议此期用药都要在医生的指导下进行。
2.病毒感染导致胎儿畸形。妊娠期病毒感染的发生率比正常女性要高，几乎大部分病毒都能传染给胎儿。其中风疹病毒、巨细胞病毒、水痘-带状疱疹病毒等对胎儿有严重的影响。妊娠期感染病毒后可引起流产、早产、死胎、宫内发育迟缓及低体重儿，对存活的胎儿可导致先天畸形及其它系统改变。
3.有毒气体导致胎儿畸形。如果怀孕中的孕妈妈长期生活在有毒气体之中，那么胎儿在发育过程中也会受到这些有毒污染物质的影响，产生细胞分裂、组织器官的改变，而染色体发生突变则是导致婴儿畸形的主要原因。目前，几乎所有的产科医生都认为，新生儿缺陷的比例有所上升，这跟环境污染、室内装修有较大的关系。吸烟的危害其实也不言自明了，孕妈妈如果经常吸烟或被动吸烟，胎儿可增加流产、早产的机率，也可能降低胎儿出生时的体重，并使小儿先天性心脏病发病率明显提高。为使胎儿平安无恙，应该戒烟或避免二手烟。
4.不良生活习惯导致胎儿畸形。有的妈妈很爱美，怀孕之后依然是改不掉化妆的习惯。据美国的一项调查表明，天天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
如何避免胎儿畸形?毫无疑问，应一定避免上述情况的发生，另外须注意如下：
1、补充叶酸。 医学研究证明适量的孕前补充叶酸可以有效预防胚胎神经管的发育缺陷，因叶酸是神经细胞发育中不可缺少的物质，而我国的饮食烹饪习惯容易将食物中的叶酸破坏掉，或新鲜蔬菜进食过少都会妨碍叶酸的摄入，故多年前我国的神经管畸形儿出生比例很高，近十年通过孕前补充叶酸神经管畸形的发生率大大下降。
我们建议从孕前至少三个月开始补充叶酸，每日服用叶酸400微克，直到妊娠的三个月，同时主张孕前丈夫一起服用。
2、咨询、检查，防病于未然。
大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。
病毒检测，预防感染。在怀孕期间，特别是妊娠前3月，要尽量预防感染，特别要防止风疹病毒、弓形体、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒和梅毒螺旋体的感染，免疫注射是最好的预防方法。
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想必每一个作为妈妈的都不希望看到自己的孩子发育出现畸形的情况，每每当有畸形儿出身的时候代表着这个孩子的不幸也是这个家庭的不幸。于是，预防畸形儿成了每个家庭都刻不容缓的事情，如何有效预防胎儿发育畸形呢?
营养全面均衡补充
每种营养带给准妈的作用是不一样的，同时对于胎儿的发育也起着不同的作用，而某种营养物质的缺乏就可能导致胎儿某个器官部位的缺陷，因此防止胎儿变成畸形的第一步就是要全面均衡的补充营养。
孕期拒绝浓妆艳抹
怀孕之后身体发生变化，因此准妈会化妆来遮盖变丑的部位，但是准妈你可知道大多数化妆品中含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质通过皮肤进入到体内不但危害准妈健康，而且还会通过血液传递到胎儿体内，引起胎儿畸形。
远离烟酒以及宠物
孕妇经常饮酒的话容易生下脑袋、耳朵、鼻子都偏小的孩子，因为酒精导致胎儿畸形;香烟中含有尼古丁等多种导致胎儿畸形的物质。准妈要远离宠物的原因是，宠物身上携带着大量病菌与寄生虫，通过母体进入宝宝体内会导致畸形。
远离辐射安全用药
预防胎儿畸形要求准妈远离辐射物品，比如复印机、电脑、电磁炉等，这些物品会产生看不见的电磁波，危害孕妇健康，造成胎儿畸形。
除了远离辐射物品，准妈用药也有禁忌，比如镇静药有导致胎儿唇裂和腭裂的作用;降压药一造成流产、死胎，胎儿多发性畸形如先天性心脏病、兔唇、腭裂、骨畸形。
及时调整不良情绪
准妈要切记不良情绪也是造成胎儿畸形的一大隐患。准妈长期处于紧张、抑郁等不良情绪之下，会使肾上腺皮质激素会对胚胎的生长发育产生阻碍的作用，这样容易生出唇裂、腭裂等畸形情况的孩子。
防止发烧远离污染
预防胎儿畸形准妈要注意防止怀孕期间发烧发热，因为发烧发热等情况会严重损害到胎儿脑神经细胞，使脑神经细胞数减少看，甚至导致脑神经细胞死亡，这样准妈容易生出智力低下的孩子。
准妈还要远离污染，比如会产生有害物质的工厂、产生噪音的场所等都是要远离的，因为不良环境会潜移默化的阻碍到胎儿的正常发育，导致畸形出现。
孕妇吃什么预防胎儿畸形
那么在饮食安全方面，我们会把重点放在如何补充营养方面，帮助孕妇们更好的补充营养。比如，在选择怎样进行营养的补充时，要注意营养的分类。现在就一起来看看关于孕妇预防胎儿畸形的相关营养。希望准妈妈们能够学会，并能够根据自己的实际情况补充营养。
一、孕妇吃什么预防畸形之叶酸
孕妇在怀孕的过程中需要补充叶酸。胎儿是从妈妈的胎盘中吸收营养的。这是由于妈妈要给胎儿的营养物质是通过胎盘进行输送。胎盘需要叶酸，胎儿也是需要叶酸的提供。这种双重性的需求让女性们迫切的需要叶酸的补充。如果胎儿的叶酸摄入不足，将会导致胎儿神经畸形，这是直接影响到胎儿的智力发育的。另外在选择叶酸的时候，叶酸能够提高胎儿的免疫能力。想要预防畸形，就要让准妈妈在怀孕期间补充叶酸。
二、孕妇吃什么预防畸形之补钙
人的骨头发育以及牙齿的发育都是需要钙质的补充。如果生活中的钙补充不足，很容易造成骨质疏松等方面的问题。补钙的时间选择需要在女性孕育宝宝时候，在孕育宝宝的时候就需要选择一些补钙产品为孕妇补钙。否则胎儿的钙补充量不足，就会导致胎儿的骨头发育畸形。这样的悲剧我们是可以避免的，我们需要从补钙这一方面开始，多多吃骨头汤，既好喝也补钙，很不错的选择。
三、孕妇吃什么预防畸形之蛋白质
人体的身体机能的好坏和蛋白质的摄入是有一定的关系的。人的细胞是不断的更新的，新的细胞的出现能够代替已经老化的细胞。这就需要我们不断的成长。在选择食物的时候，我们还是需要注意对于食物蛋白质含量进行要求。补充足够的蛋白质，让宝宝的发育更加完善，预防胎儿的畸形是我们的目的。希望我的回答对你有帮助 记得关注一下我的头条号 谢谢！
胎儿畸形，主要包括2种：一种是染色体异常导致的，另一种是胎儿结构性异常导致的畸形。
1，如果父母染色体异常，就会遗传给胎儿，导致受精卵染色体异常分离或者基因突变带来的畸形。这种染色体异常导致的胎儿畸形，与家族遗传史或者近亲结婚有很大关系。
2，胎儿结构性异常的畸形，主要与孕妈患有妊娠高血压糖尿病、各种病毒感染、接触化学污染源和辐射、叶酸缺乏、长期抽烟喝酒、孕期服用药物等等有关系。
