The Beginning
还是建议戒烟，无论吃什么都是缓解，并不能彻底清除肺部的毒素累积，长此以往，还是有患癌的风险，并且吸烟对肺部的伤害是持续的。
经常吸烟的人，吃什么也养不了肺，最好的养肺方法就是把烟戒掉。至于民间传说吃这个那个养肺，都毫无医学根据，所以不要轻信。
吸烟的人要尽快戒烟，到海边或大森林去吸新鲜的空气，在这样的环境下运动，达到出汗的效果，对心脑血管、肺部非常有益。
如果不把烟戒掉，吃什么东西也到不了肺部，如果轻信那些传说，一边吃，一边在吸烟，最后受伤害的还是自己。
兄弟，保不了的，你现在能做的就是少抽烟，戒烟是很难的，只能少抽
吃什么只是心理安慰而已，要想健康只能少抽烟或者戒烟，不要想着抽烟又想着吃什么食物来减缓烟草的危害。鱼和熊掌不可兼得，舍得舍得，有舍必有得，有得必有舍。
1，吃黑木耳，对改进肺环境，提高肺的健康程度有益。
2，多饮绿茶，可清除污物，起到“洗肺”作用。社会上有这样的传言，“一棵烟，一杯茶，赛过活神仙”。俗话说得好，吸烟，尼古丁中毒，喝茶，解除尼古丁之害，对人体健康有好处。在南方山区，由于存在很多“小咬”，常常见到那里的人们抽烟喝茶，以驱赶小咬蚊虫与毒蛇，很有作用。
THE END
