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恐高症是怎么引起的

来源: 更新时间:2022-02-20 21:15:05
The Beginning

据国外对现代都市人的调查显示,90%以上都曾出现过恐高症的相关症状。其中10%左右都具有一定程度的临床恐高。如此高的比例,恐高症是怎么引起的呢?

共性条件:视觉平衡丧失导致症状产生

眩晕是恐高症症状的重要表现之一,而眩晕的出现则是视觉信息缺乏导致。

身在高处时,从上往下看,景象大幅度缩小,逐渐模糊,与平时正常状态相比,大脑中的视觉信息会大幅度减少,从而失去视觉平衡。

再加上在高处时,眼睛无法在水平位置找到实物进行参照,于是人体平衡系统崩溃,出现恐高症状。

如果先天视觉系统薄弱,可以定义为遗传。

都市环境影响

高楼大厦林立,影响空间感与视觉平衡。

科学家指出,现代人的生活方式,使人们的定向障碍越来越严重。

高楼大厦密集林立,建筑物玻璃幕墙无论昼夜都具有强烈反光性。空间架构,夜灯荧屏,城市灯火通明,对人的视觉刺激和人体调节系统都有一定的损伤。

再加上现代化的都市氛围,导致空气质量下降,身体易于处于亚健康状态,因此更容易出现恐高症状。

自我防御机制的警告

所谓自我防御机制,是心理学认为每个人都拥有的一种自我保护机制。

在面对可能的威胁和伤害时,人会不自觉的产生一系列心理反应,如产生害怕、担心、焦虑、恐怖等,而人会以某种歪曲现实的方式来保护自己,缓和或消除不安和痛苦。如,担心高空坠落,产生眩晕腿软导致停滞不前。

心理阴影导致

就确诊性恐高症来说,心理成因是最大的组成部分。

最常见的便是小时候经历过来自高处的惊吓或者伤害。阴影产生越早,产生的后果越严重,与恐高症的程度息息相关。

如:小时候被长辈经常从高处恐吓,假装松手或者悬空放置;不慎从高空坠落受伤严重等等。

THE END

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