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办公室恋情分手后处理

来源: 更新时间:2022-02-21 07:39:20
The Beginning

大部分的办公室恋情都是以分手结尾,而即使是在分手之后,还是低头不见抬头见的,气氛很尴尬。比较严重的情况就是一个人离职,去寻找一份新的工作。那么办公室恋情分手后如何处理?分手了怎么办?

转移注意力

人的精力与注意力是有限的,如果你成天无所事事的话,那么你只会在悲伤的感情中越陷越深。

这个时候最好的办法就是全身心的投入到工作之中,不要让自己的不良情绪影响到了正常的工作,这是作为一名职场人应有的素质。这样,即可以缓解分手带来的伤痛,也可以证明自己的能力,大家都会尊敬一个能控制自己情绪的人。

时间和距离

时间和距离是最好的治愈。

分手之后,尽量保持你们之间的距离,即使是因为工作上的原因,迫不得已需要交流的话,那么也请尽量避免单独相处,在相处的时候也保持自己的职业化。不管你现在感到有多么的伤痛,时间都会抹平一切。为了减少接触,可以调整自己的作息表,可以早一点去公司,避免对方就餐的地方等等。

不要说对方的坏话

分手之后,难免会有一些小情绪,对对方有一些抱怨,想要找人倾诉,倾诉当然可以,但是一定不要在公司,在其他同时倾诉,这只会让同事认为你是一个喜欢在背后说人坏话的家伙,没有人喜欢这样的人。

冷血一些

有的时候该狠心的就得狠心,不能够黏黏糊糊的。

一旦决定分手了,那么对方如何的恳求,你就直接的告诉对方,你们之间结束了,回归到正常的同事关系。不要再给他释放任何信号,让他心存希望,反而是对对方的折磨。

保持微笑

一段恋情的结束都会让人情绪低落,陷入低谷,但是至少在表面上,我们要表现出没事人一样,不要让自己的不良情绪影响到了其他的同事。

学会用微笑来面对,如果在工作中偶然碰到了,不妨给对方一个简单的微笑,或者点一下头,一个简单的微笑能够很好的缓解彼此的尴尬,做不成恋人,也没有必要做敌人吧?


THE END

TAG:办公室恋情分手后处理  办公室恋情分手了怎么办  心理健康  

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