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儿童营养不良的危害(儿童营养不良的危害手抄报)

来源: 更新时间:2022-06-08 11:03:37
The Beginning

爸爸妈妈一般都会非常注重儿童的营养,但由于饮食的不均或孩子偏食、挑食会导致孩子出现营养不良的情况,若孩子出现营养不良会有哪些危害呢?

个子矮小

儿童在营养不良的初期,身高并没有什么影响,但随着营养不良程度的加重,会造成孩子精神萎靡、反应迟钝、食欲不振等,其骨骼生长减慢,身高会低于同龄的孩子,会显得比较的矮小。

抵抗力低下

儿童营养不良,身体免疫功能也会比较低,抵抗力差,容易生病,易患各种感染,如反复呼吸道感染、肺炎、结核病、鹅口疮、中耳炎、尿路感染等,若家中谁感冒生病,孩子就很容易被传染,从而产生恶性循环。

智力低下

儿童出现营养不良,如铁、蛋白质、锌、碘,以及维生素B1、B6等元素的缺乏,会在一定程度上影响孩子的智力,导致孩子智力低下,对其正常的学习生活造成大的影响。

精神状态不好

儿童营养不良,精神状态一般都不会很好,晚上睡眠质量差,容易做梦、失眠,白天没有精神,精力不易集中,从而影响学习,时间长了会导致孩子自卑的心理。

视力下降

儿童营养不良,营养素的缺乏容易导致维生素A的不足,而维生素A是视力正常发育和正常工作的基础,这会引起宝宝眼睛里的视紫红质生产较慢较少,导致视力下降,重者甚至会导致夜盲症。

情绪不稳

儿童营养不良,由于身体原因,易受到嘲笑,心理的伤害会比较大,时间长了,孩子会变得不合群,喜欢发脾气,爱动怒,会有抑郁的情绪。

肥胖

儿童偏食挑食导致的营养过剩也是营养不良的一种,会导致宝宝过于肥胖,因为现在的孩子一直都是处在甜食食物的包围下,很容易导致机体内糖类物质、脂肪类物质过高,导致肥胖。

儿童营养不良怎么办

调整饮食习惯

儿童营养不良,要培养孩子良好的饮食习惯,防止挑食、偏食,不过多的吃零食。若是轻微的营养不良,要以调节饮食为主,给以高蛋白、高热量的饮食。若是中重度的营养不良,要遵循序渐进的方法,慢慢调整。

加强营养指导

科学搭配宝宝的饮食,适当供应蛋、奶、肉、豆制品等,补充足够的蔬菜水果,保证孩子各种营养素的及时补充。

定期体检

儿童营养不良,要定期的检查孩子的生长发育指标,如体重、身高、乳牙数目,发现偏离,要尽早的加以矫正。

加重锻炼

儿童营养不良,要多带孩子到户外,呼吸新鲜空气,多晒太阳,经常进行运动,能增加体质,帮助纠正不良的饮食习惯。此外,要保证孩子充足的睡眠和休息。

THE END

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