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厦门登高赏景好去处(厦门登山好去处)

来源: 更新时间:2023-01-29 17:57:25
The Beginning

  厦门登高赏景好去处

  厦门山海健康步道林海线

  本月开放的林海线二期穿山连海,沿线设置龟石望顶、万石苍海、盼归塔、“聊固吾圉”摩崖石刻及天泉步道广场等五大景观节点,每一段都有各自特色,每一段都让你有不同的感受。

  东坪山公园

  这里以山体林地为主,绿树成荫为特色,是闹市中难得的幽静之地。2021年,东坪山完成首批十个景点和一个文化主题公园建设,使得这里的景点更加丰富,文化内涵也愈加深厚。

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  狐尾山公园

  狐尾山公园位于厦门岛西面,山林浓密且空气清新,让大家在亲近自然的同时还能远眺繁华。

  这里山路平缓稳健,很适合中老年朋友锻炼。

  在山腰处的狐尾山气象主题公园,更是带娃长知识的好地方哦!

图源:图虫创意-1022899375601877003

  仙岳山公园

  在仙岳山公园登高望远可饱览厦门之美,园内的土地庙、天竺岩寺每天都吸引大批香客和市民前来祈福,在这里爬山能感受另一番风景。

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  天竺山森林公园

  位于海沧区东孚街道洪塘村,被称为“厦门后花园”,森林覆盖率达到96.8%。这里植被丰富、山峰连绵,可登高、可休闲还可遛娃,满眼绿意让人心旷神怡。

图源:图虫创意-1492921861829427204

  大屏山郊野公园

  位于海沧大桥旁,是一座生态休闲的市级主题公园,公园打造“山谷叠泉”的别样景观,曲径通幽、花香引蝶、流水潺潺。

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  北辰山景区

  北辰山景区地处同安区五显镇境内,素有“先有北山,后有同安”的说法。这里山体巍峨、奇石遍布,植被茂密且生物多样,是集文化、旅游、休闲、健身于一体的景区。

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  翔安香山风景名胜区

  这里山秀石奇、诗情画意,这里四季花海、五彩缤纷。翔安香山岩寺香火鼎盛,信众络绎不绝,在这里闻着淡淡的袅袅香火,能让人感觉到平静和安宁。

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  登高注意事项

  1.活动身体很重要,预热身体15分钟不算多。

  2.钻丛林时,不要只弯腰低头走路,一定要边弯腰边前视,以防被树枝挫伤眼球或脸部。

  3.登山前可携带登山杖,因为上坡时,登山杖可帮脚助力,下坡时可帮减少膝部的震动,降低对身体的伤害。

  4.爬山过程中,如有两腿发抖、眼前发晕或呼吸艰难的状况,请勿继续坚持爬山。

  5.下山时,可采用侧身或深蹲,侧压腿(侧弓步)式,挪步下山,这样安全又快捷。

  6.尽量不要负重下山时跑步,惯性可能让你冲到山下而受伤。

  7.尽量不要在爬山爬得满身大汗时大口喝水,也不要迎着风口图凉快。

  8.不要借助枯枝、杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩;只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。

THE END

TAG:创意  公园  厦门  主题公园  林海  

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