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夏季该怎么有效防晒 夏季该如何做好晒后修复

来源: 更新时间:2022-03-12 10:58:37
The Beginning

简介:在炎热的夏天,外出时很容易晒黑和晒伤我们的皮肤。夏天我们应该如何做好防晒霜?

炎热的夏天,太阳越来越有毒,紫外线对皮肤的伤害也越来越大。紫外线不仅会晒黑皮肤,还会引起各种斑点,甚至皱纹,所以夏季防晒霜非常重要,那么夏季如何做好防晒霜呢?

一、选择合适的防晒产品

防晒霜必须根据自己的皮肤类型进行选择,同时记住不仅要注意外出使用防晒霜,通常在家里也要适当选择防晒霜,例如,如果你外出,选择spf-8如果是外出游玩,可以选择防晒产品SPF15如果你想长时间享受日光浴,你应该尽量选择防水防晒霜。当然,在使用防晒霜时,一定要注意及时涂抹和补充,记得每天只涂一次防晒霜。

二、多补充维生素C

维生素是众所周知的C具有美白的作用,事实上维生素C它还具有抑制黑色素生长的作用。因此,无论是夏季防晒霜还是日常护肤工作,都应尽可能注意补充维生素C。补充维生素C有很多方法,比如多吃维生素C黄瓜、柠檬、猕猴桃、苹果等丰富的食物属于维生素C食物丰富,此外,口服维生素C这些都有助于补充维生素C。

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TAG:防晒霜  维生素  夏季  皮肤  防晒  

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