首页 > 美容 > 护肤技巧

美容护肤的文章 美容护肤qq群

来源: 更新时间:2022-01-21 18:54:23
The Beginning

鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质

但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋,这么好的营养品就会变成毒品!鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质

但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋,这么好的营养品就会变成毒品!1.生吃有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值

所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜

同样,有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值

但是,其实不然,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去,造成肠胃不适并引起腹泻

并且,值得一说的是,鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白,需要高温加热破坏,否则会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状

上一篇123下一页

THE END

TAG:鸡蛋  就会  食物  你知道  营养品  

猜你喜欢

相关文章