The Beginning
外在的美丽是浮云，能够学会内部的保养才是王道
春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛
因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳，推荐几款食疗餐单，让你由内而外轻松变美！外在的美丽是浮云，能够学会内部的保养才是王道
春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛
因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳，推荐几款食疗餐单，让你由内而外轻松变美!燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用
若再加甜杏仁5克同煮，其美容效果更好
功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效
黄芪红糖粥：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克
将黄芪洗净切，放锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放锅中，再倒黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食
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THE END
