The Beginning
皮肤是人体的最外面的一层结构，是人体最大的一个器官。既是神经系统的感觉器，又是效应器，冷、热、疼、情绪变化等机械和化学性刺激都反射性地引起皮肤血管收缩和舒张、立毛肌收缩、汗腺分泌、皮肤毛细血管通透性的改变。人们常说皮肤疾病反映内脏和血液系统的变化不无道理。钙参与全身所有组织器官的细胞代谢，同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用。女性朋友们都把自己的皮肤护理看得很重要，但很少有人知道皮肤护理的误区，有的人踏入误区还不自知，今天小编就和大家说说日常习惯中对皮肤伤害极大的四个。快来看吧！
脂肪摄入不足
普希卡迪美国营养学家·阿加安瓦尔说,追求低脂肪饮食可以减少皮肤的质量。太严格的低脂饮食会导致皮肤干燥,导致过早老化的皮肤。脂肪是保持健康的肌肤不可或缺的营养和可保持肌肤水分和弹性。从鱼油,鸡蛋和蔬菜摄入中重要的脂肪酸,保持肌肤的健康是十分重要的。
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