The Beginning
秋冬如何增加皮肤水分
1、避免太热的水洗澡
避免使用太热的水洗澡，太热的水只会造成水分流失更多。你可以使用富含甘油，或是药草油的温水，如茶树油，来弥补流失的水分。
2、滋润你的皮肤
经常滋润你的皮肤，并且记住要使用符合你皮肤类型的产品。使用良好的面霜、乳液、软膏产品可以帮助皮肤锁住水分。洗手和洗澡之后都应擦拭这些保湿产品。
3、需使用防晒霜
使用防晒霜来保护你的肌肤。你可以选择有SPF的保湿产品，曝晒阳光也很容易造成皮肤干燥。有类似功能的护唇膏也可以防止嘴唇干裂。
4、可使用加湿器
加湿器可以让空气保持水分，帮助你的皮肤保持水嫩而不是干燥和破裂，你可以挑选适合你房间的加湿器尺寸。
5、润滑你的双脚
秋冬时，你的双脚需要更强大的产品来保湿。试着使用一些含有凡士林或甘油的乳液。定期使用去角质的产品，帮助死皮脱落，这样可以让保湿产品更快吸收。
6、沐浴不能太久
不论你是泡澡或是淋浴，都不适合太久。在水中时间太久反而会导致皮肤失去天然的水分。使用一些天然的产品来治疗皮肤的瘙痒，像是小苏打。清洗和擦干皮肤时都应该要温和。
7、摄取均衡饮食
健康的饮食腹含有营养和维生素，可以保持你的头发和皮肤健康。饮食健康均衡也可以让你感觉很好，如果你无法在饮食上控管，也可以考虑服用综合维生素的补充剂。
8、饮用大量的水
天气变凉大家就会减少喝水，但是从内部滋润你的皮肤非常重要。外出时随身携带一瓶水，花草茶也可以。多喝水可以保持皮肤的水嫩。
凡士林的美容保养优点
1、增加睫毛长度
在睫毛上涂上一层凡士林再去睡觉。据说很多人长时间在睫毛上涂抹凡士林后，睫毛都变得又长又厚。
2、滋润你的双脚
在你的双脚涂上凡士林后，穿上袜子睡觉。它可以滋润你的双脚，帮助你的脚和脚趾保持平滑和柔嫩。
3、软化分岔发尾
在你分岔的发尾上涂抹一些凡士林。凡士林可以滋润你的头发，减少头发分岔，并且让你的发质变得比较柔软。
THE END
